Jelenleg főleg online formában dolgozom, igény esetén személyes konzultáció is egyeztethető!

Bemutatkozás:

2009-ben végeztem az ELTE pszichológia képzésen, majd 2012-ben a BME munka- és szervezetpszichológia szakán diplomáztam.

Tíz éve foglalkozom karrier- és életmód tanácsadással, az első egyetemi évek óta. Dolgoztam szervezetfejlesztő cégnél és munkaerő közvetítőnél trénerként, kiválasztási szakemberként valamint karrier tanácsadóként.

Csaknem 7 éve dolgozom multinacionális környezetben, korábban toborzás kiválasztási majd képzési- és fejlesztési specialista munkakörben. Jelenleg tréning anyagok fejlesztésével foglalkozom, és több éve belső coachként tevékenykedem.

Alkalmazott módszer: Megoldásközpontú rövid-coaching

Azt tapasztaltam, hogy ebben a környezetben nagyon nehéz akár csak egy órát is kiszakítani a munkából, mind specialista, mind vezetői szinten. Ezért fordultam a megoldásközpontú brief coaching, mint gyors, és hatékony módszer felé, ahol a cél a lehető legjobb megoldás megtalálása a lehető legrövidebb idő alatt, valamint az ügyfél erőforrásainak feltérképezése és tudatosítása. Rövidsége ellenére ez a technika nem felszínes, és ugyanúgy ad hozzá akár az önismeret fejlődéséhez is, mint a többi coaching irányzat.

Végzettség:

• 2016-2020 Megoldásközpontú coach képzés, és továbbképzések

• 2015 Coaching módszertan alapok képzés pszichológusoknak

• 2012 BME munka- és szervezetpszichológia mesterdiploma

• 2009 ELTE viselkedéselemző oklevél - pszichológia alapszak

Szolgáltatások:

KARRIER, ÖNÉLETRAJZ TANÁCSADÁS

• Megtalálni, megszerezni és megtartani az „álommelód”

• Hogyan írj jó önéletrajzot, hogy behívjanak a vágyott interjúra

• Interjú technikák megismerése, gyakorlása

• Pályaválasztási tanácsadás

• Ha pályakezdő, újrakezdő vagy, netán vállalkozást indítanál, de nem tudod, mi legyen az első lépés

ÜZLETI, MUNKAHELYI - BUSINESS COACHING

• Konfliktuskezelés a munkahelyen kollégákkal, vezetővel, vagy home office-ban felmerülő otthoni súrlódások kezelése

• Hogyan lépkedj felfelé a szamárlétrán a vágyott pozíció felé

• Lelki ellenállóképesség, rugalmasság fejlesztése

• Kiégés megelőzése, hogyan találj (én)időt a magánéletedre, hobbidra

• Hogyan érvényesítsd az érdekeidet, jogos igényeidet a munkahelyeden, pl. áthelyezés, előléptetés, fizetésemelés esetén

• Hogyan kezeld jól a felmerülő stresszes helyzeteket

• Hogy lehet munka mellett hatékonyan tanulni, sportolni, időt szakítani a hobbidra, barátokra

• Hogyan mutasd meg a főnöködnek, ki vagy és mennyit érsz

• Új szerepkörbe kerültél a munkahelyeden, áthelyeztek, vagy új főnököt kaptál, és szeretnéd a lehető legjobbat kihozni a helyzetből

• Beilleszkedés, vagy hosszabb szünet utáni visszatérés megkönnyítése

• Karrierépítés nőként

• Generációk együttműködése

ÉLETMÓD VÁLTOZTATÁS, LIFE COACHING

• Úgy érzed, összecsapnak feletted a hullámok, semmire nincs időd, vagy kedved

• Döntési, választási helyzet előtt állsz

• Szeretnél változtatni az életmódodon, egy új szokást kialakítani, időt szánni neked fontos dolgokra

• Szeretnéd megtalálni az életcélodat, elkezdeni kialakítani azt az életet, amire vágysz

• Szeretnéd a lehető legjobbat kihozni az adott helyzetből, legyen az költözés, családi, életmódbeli változás, vagy a mostani járványhelyzet

• Ha már eleged van az egy helyben toporgásból és szeretnéd újra bekapcsolni a “play” gombot

Ha időpontot foglalna hozzám, kattitson a Kapcsolat, árak menüpontra!